Compete
Divisions Offered
ELITE (M)ELITE (F)ADVANCED (M)ADVANCED (F)SCALED (M)SCALED (F)
All Events
National ChampionshipEvent completed
Bulgarian Functional Fitness Championship
Feb–Mar 2025 (dates TBA) Sofia
The Programming
Workouts & Tests
1
fortime · cap 540s · Reps 17 min
Elite - Qualifier 25.1 Part A, Qualifier 25.1 Part B
“Detonator” 25.1 TEST: MIXED/STRENGTH
Part A - From 00:00 to 09:00
For time:
20 - 40 - 20
TTB
Alt. Dumbbell Snatches 25/20 kg
\*50 Double unders btw sets
3 min. rest
Part B - From 12:00 to 17:00
Find 1RM Bench press
Резултат
Част А
- Крайното време за изпълнение.
- Ако състезател не успее да изпълни
всички повторения в указаното време,
то за краен резултат се приема броят на завършените повторения (CAP+...).
Част Б - Килограмите на най-тежкия успешен опит.
Source: Bulgarian Functional Fitness Championship
3
fortime · cap 540s · Reps 17 min
Advanced - Qualifier 25.1 Part A, Qualifier 25.1 Part B
“Detonator” 25.1 TEST: MIXED/STRENGTH
Part A - From 00:00 to 09:00
For time:
20-30-20
TTB
Alt. DB Snatches 20/15 kg
30 DU btw sets
3 min. rest
Part B - From 12:00 to 17:00
Find 1RM Bench press
Резултат
Част А
- Крайното време за изпълнение.
- Ако състезател не успее да изпълни
всички повторения в указаното време,
то за краен резултат се приема броят на завършените повторения (CAP+...).
Част Б
- Резултатът от най-тежкия
успешен опит.
Source: Bulgarian Functional Fitness Championship · Presented by Metal Art - eng. Dobrev
4
fortime · cap 540s · Reps 9 min
Scaled - Qualifier 25.1 MIXED
“Detonator” 25.1 TEST: MIXED
Part A - From 00:00 to 09:00
20-30-20
Toes through rings
Alt. DB Snatches 15/8 kg
50 SU btw sets
\*Квалификация 25.1 за дивизия Scaled
се състои само от част А.
Резултат
- Крайното време за изпълнение.
- Ако състезател не успее да изпълни
всички повторения в указаното време,
то за краен резултат се приема броят на завършените повторения (CAP+...).
Source: Bulgarian Functional Fitness Championship · Presented by Metal Art - eng. Dobrev
5
fortime · cap 300s · Reps 5 min
Qualifier 25.2
''Fast & Furious'' 25.2 TEST: POWER
For time:
3-4-5-6-7-8
Clean and jerk
Lateral Burpees over bar
Time CAP: 5 min.
Вариации на теста
Elite: Barbell 70/50 kg
Advanced: Barbell 50/35 kg
Scaled: Barbell 40/25 kg
Резултат
Част А
- Крайното време за изпълнение.
- Ако състезател не успее да изпълни
всички повторения в указаното време,
то за краен резултат се приема броят на завършените повторения (CAP+...).
Source: Bulgarian Functional Fitness Championship · Presented by Metal Art - eng. Dobrev
These tests are transcribed from the official announcement, which carries the full movement standards, scaling and tiebreak detail.
